Antioxidantischer Beeren Smoothie
Antioxidantischer Beeren Smoothie
Werkzeuge
Zutaten
160 ml Granatapfelsaft
150 g frische oder gefrorene Heidelbeeren
400 g gefrorenes Acai-Beerenpüree
1 gefrorene Banane, klein geschnitten
1/2 Avocado, geschält
Schritt für Schritt
Nacheinander Granatapfelsaft, Heidelbeeren, Acai-Beerenpüree, Banane und Avocado in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie- Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.
Alternative: Die Zutaten nach Rezept in den Blender geben, den Deckel verriegeln und Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen. Die Geschwindigkeit langsam bis Stufe 10 oder 11 erhöhen. Etwa eine Minute lang mixen, bis der Inhalt ganz glatt und ohne Stückchen ist. Gegebenenfalls die Behälterwände mit dem Flexi-Stampfer abschaben.
Ist der Smoothie zu dick üssig, einfach ein oder zwei Spritzer Wasser hinzugeben und mixen. Smoothies sollten möglichst direkt genossen werden.
Acai-Beerenpüree gibt es in den meisten Bioläden.
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