Bananen Spinat Avocado Smoothie

Name: Bananen Spinat Avocado Smoothie
Prep time: 5
Cook time: 6
Total time: 11
Yield: 0
Ingredients: Hanf-, Mandel- oder Reismilch, gegebenenfalls mehr; Baby-Spinat; gefrorene Banane, klein geschnitten; Avocado, geschält; frischer Zitronensaft; Eiswürfel; Honig (optional)

KitchenAid Koch

Import-Recipe - Banana spinach avocado smoothie

Duration

Gesamt11min

Zubereitung5min

Kochen6min

Werkzeuge

BlenderBlender

Zutaten

160 ml: Hanf-, Mandel- oder Reismilch, gegebenenfalls mehr
30 g: Baby-Spinat
1: gefrorene Banane, klein geschnitten
1/2: Avocado, geschält
1 TL: frischer Zitronensaft
6-8: Eiswürfel
1/2: Honig (optional)

Schritt für Schritt

Nacheinander Hanfmilch, Spinat, Banane, Avocado, Zitronensaft und Eis in den Mixerbehälter des ARTISAN Power Plus Blenders von KitchenAid geben. Den Deckel verriegeln und das Smoothie-Programm einstellen. Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.
Alternative: Die Zutaten nach Rezept in den Blender geben, den Deckel verriegeln und Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen. Die Geschwindigkeit langsam bis Stufe 10 oder 11 erhöhen. Etwa eine Minute lang mixen, bis der Inhalt ganz glatt und ohne Stückchen ist. Gegebenenfalls die Behälterwände mit dem Flexi-Stampfer abschaben.
Ist der Smoothie zu dick üssig, einfach ein oder zwei Spritzer Hanfmilch hinzugeben und mixen. Auf Wunsch mit Honig abschmecken. Smoothies sollten möglichst direkt genossen werden.